Vad lätt det är att fastna i en inåtsnurrande spiral som stänger ute det yttre och gör att det känns trångt, mörkt och motigt att vara och göra, när saker och känslor hopar sig under stress. Det är så lätt att fastna i autopilot med skygglappar och bara köra på. Att bli monoton och missa känslobanor, både upp och ner, glädje och sorg, saknad och längtan. Att känna sig otillräcklig och halv både i förhållande till det man står mitt i och i förhållande till alla runt omkring en.
Vad viktigt och värdefullt det är då att bli ”knackad på axeln” och få hjälp att lyfta blicken. Ett oväntat samtal, en uppmuntran, ett hastigt möte, ett hejarop, barnens tårar av saknad, frågor, en påminnelse om varför man är mitt i allt man är i och allt som väntar, omsorg.
Även det tuffa och svåra är väl värt att medvetet känna, lära av, utvecklas under, gråta igenom – och samtidigt, mitt i, fortsätta att se och vara medveten om det roliga, spännande och allt som är värt att vara tacksam för? Liksom det är nödvändigt för att orka med och fylla på energi.
Idag är jag tacksam för flera små saker som ”knackat på axeln” på sistone och fått mig att stänga av autopiloten och hjälpt mig lyfta blicken mitt i stressen.